レンチンスパイス・にらキーマカレー
パンチが効いた味がたまらない！
分量 1 人分
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材料
- 150 g 豚ひき肉
- 1/2 把 にら 50g
- 1/4 個 トマト 50g
- 大さじ1 フライドオニオン
- 小さじ1 おろしにんにく チューブでも可
- 小さじ1 おろししょうが チューブでも可
- 小さじ1/2 食塩
- 小さじ1/4 ターメリック
- 小さじ1/4 クミンパウダー クミンシード（粒スパイス）は代用不可
- 小さじ1/4 コリアンダーパウダー
作り方
- にらはみじん切りにし、トマトはざく切りにする
- すべての材料を耐熱容器に入れて軽く混ぜ、フタまたはラップをして電子レンジ(600W)で4分加熱する
- よく混ぜ合わせて完成。お好みで卵黄（分量外）をのせる