ダイエットとインドカレーの関係性について①

前回の記事で私はインドカレー生活で7キロ痩せた話とからだの変化についてを書いた。 今回は、おうちインドカレーが減量に適切であったことを食生活の観点から語りたいと思う。①ではベースとなる考えを下に述べる。次の記事の②ではそ […]

GHEE(ギー)の作り方

GHEEの効能はこちらから。ミラクルオイルとも呼ばれていますが、なかなか高くて買えません。 作りましょう・・・! GHEEはインドの精製バターです。タンパク質を除去した液体状の香り高いオイルです。その効能からミラクルオイ […]